AtimeOnline Podcast |

AtimeOnline Podcast

ฟังวิทยุออนไลน์ ChillOnline 24 ชั่วโมง

Work OUT Work เอง

WORKOUT WORK เอง EP.16 แค่ปรับ MINDSET สำเร็จทุกเรื่องแน่นอน ตอนที่ 2

ปรับ MINDSET สำเร็จทุกเรื่องแน่นอน ตอนที่1 เป็นยังไงไปฟัง

WORK OUT WORK เอง มีร้อยพันวิธีในการออกกำลังกาย แต่รู้มั้ย ว่าวิธีไหน ที่เหมาะกับคุณจริงๆ ? ติดตามฟังได้ทุกวันจันทร์ที่ 1 กับ 3 ของเดือน กับ ดีเจเอก กฤษณาวารินทร์

WORKOUT WORK เอง EP.15 แค่ปรับ MINDSET สำเร็จทุกเรื่องแน่นอน ตอนที่1
Work OUT Work เอง

WORKOUT WORK เอง EP.15 แค่ปรับ MINDSET สำเร็จทุกเรื่องแน่นอน ตอนที่1

ปรับ MINDSET สำเร็จทุกเรื่องแน่นอน ตอนที่1 เป็นยังไงไปฟัง

WORK OUT WORK เอง มีร้อยพันวิธีในการออกกำลังกาย แต่รู้มั้ย ว่าวิธีไหน ที่เหมาะกับคุณจริงๆ ? ติดตามฟังได้ทุกวันจันทร์ที่ 1 กับ 3 ของเดือน กับ ดีเจเอก กฤษณาวารินทร์
โฉมงามกับทนายอสูร EP.10 บทสรุปของคำสาป
โฉมงามกับทนายอสูร

โฉมงามกับทนายอสูร EP.10 บทสรุปของคำสาป

ความซับซ้อนของเรื่องนี้ยิ่งจะเริ่มวุ่นวายขึ้นเมื่อนุ้ยพบเอกสารปลอมของธีรเดชที่ใช้ในการสมัครงาน บทสรุปของเรื่องราวทั้งหมดในออฟฟิศ Banana Lawyer จะจบลงอย่างไรติดตามได้ในโฉมงามกับทนายอสูร ตอนอวสาน
ฉมงามกับทนายอสูร EP.9 เอกสารปลอม
โฉมงามกับทนายอสูร

ฉมงามกับทนายอสูร EP.9 เอกสารปลอม

ทุกคนรู้ความจริงเรื่องธีรเดชยืมเงินพลอยรุจาและมีท่าทีคุกคามทางเพศในที่ทำงานแล้ว แต่ความจริงยิ่งซับซ้อนยิ่งขึ้นเพราะหญิงรจ เป็นตัวการในการก่อเรื่องทั้งหมดความวุ่นวายในบริษัททั้งหมดนี้จะยุติลงได้หรือไม่
WORKOUT WORK เอง EP.13 จะออกจากวังวน โยโย่เอฟเฟคท์ได้อย่างไร?
Work OUT Work เอง

WORKOUT WORK เอง EP.13 จะออกจากวังวน โยโย่เอฟเฟคท์ได้อย่างไร?

“โยโย่เอฟเฟ็คท์” ปัญหาโลกแตกของคนลดความอ้วน
อยากออกจากวังวน ลดแล้วกลับมาอ้วนใหม่ วนลูปไปไม่รู้จบสักที ต้องฟัง
โฉมงามกับทนายอสูร EP.8 ผู้หญิงต้องสู้!
โฉมงามกับทนายอสูร

โฉมงามกับทนายอสูร EP.8 ผู้หญิงต้องสู้!

ความจริงปรากฎเมื่อธีรเดชรับเงินจากหญิงรจเพื่อสร้างความก่อกวนพลอยรุจา แต่ดูเหมือนว่าเรื่องนี้จะยิ่งซับซ้อนขึ้นเมื่อธีรเดชไม่คืนเงินพลอยรุจา และท่าทีคุกคามขึ้นเรื่อยๆโดยที่พลอยรุจาไม่กล้าบอกความจริงเรื่องนี้กับใคร
หน้าไมค์ EP.10 วิธีเตรียมตัวเมื่อต้องพรีเซนต์งานสำคัญ
หน้าไมค์

หน้าไมค์ EP.10 วิธีเตรียมตัวเมื่อต้องพรีเซนต์งานสำคัญ

สารพัดเรื่องราว How to การเป็นพิธีกร การพูดต่อหน้าสาธารณชน
ติดตามฟังได้ทุกวันจันทร์ที่ 2 กับ 4 ของเดือน กับ ดีเจพีเค ปิยะวัฒน์ เข็มเพชร และดีเจอาทซ์ อรอานิญช์
WORKOUT WORK เอง EP.12 อยากลุกขึ้นมาออกกำลังกายควรเริ่มอย่างไรดี?
Work OUT Work เอง

WORKOUT WORK เอง EP.12 อยากลุกขึ้นมาออกกำลังกายควรเริ่มอย่างไรดี?

ทำงานเหนื่อยแทบตาย อย่าเอาไปจ่ายค่าหมอหมดน้า
เอาตังค์มาซื้อชุดออกกำลังกายแซ่บๆ ใส่ไปเดินสวยๆ อวดกล้ามท้องในยิมดีกว่าาาาา #พี่แซ่บนะหนูไหวเหรอ
โฉมงามกับทนายอสูร EP.7 ความจริงปรากฎ
โฉมงามกับทนายอสูร

โฉมงามกับทนายอสูร EP.7 ความจริงปรากฎ

ธีรเดช และ เนตรนภา 2 พนักงานใหม่ ดูเหมือนจะเข้ากับทุกคนในบริษัทได้ดี แต่แล้วก็เกิดเรื่องขึ้นจนได้ เมื่อธีรเดชยืมเงินพลอยรุจา แต่ไม่คืน และเรื่องนี้ไม่น่าจะจบลงง่ายๆ
หน้าไมค์ EP.9 อยากเก่งภาษาอังกฤษต้องทำยังไง?
หน้าไมค์

หน้าไมค์ EP.9 อยากเก่งภาษาอังกฤษต้องทำยังไง?

สารพัดเรื่องราว How to การเป็นพิธีกร การพูดต่อหน้าสาธารณชน
ติดตามฟังได้ทุกวันจันทร์ที่ 2 กับ 4 ของเดือน กับ ดีเจพีเค ปิยะวัฒน์ เข็มเพชร และดีเจอาทซ์ อรอานิญช์
WORK OUT WORK เอง EP.11 ไม่มีเวลาออกกำลังกาย แค่”ปรับ”การกิน น้ำหนักก็ลดได้
Work OUT Work เอง

WORK OUT WORK เอง EP.11 ไม่มีเวลาออกกำลังกาย แค่”ปรับ”การกิน น้ำหนักก็ลดได้

WORKOUT WORK เอง ตั้งแต่ EPISODE11 เป็นต้นไป นอกจาก ดีเจ เอก ฤษณาวารินทร์แล้ว โค้ชเอิน สุรัชดา โบว์ร่า จากเพจ be fit & eat well จะมาช่วยเสริมทัพ ให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลตัวเองด้วย เพื่อให้คุณมั่นใจว่า การลองเวิร์คเองในครั้งนี้ อาจจะเวิร์คกว่าทุกครั้ง
ประเดิมกับโค้ชเอินใน EPISODE นี้ ด้วยเรื่องการกินให้หุ่นดี กินแบบไหน ที่กินได้อย่างสบายใจ กินแล้วไม่มีอ้วน โค้ชเอิน บอกเคล็ดลับไว้หมดแล้วใน EPISODE ที่ 11 นี้ ซึ่งบอกเลยว่าเป็นเคล็ดลับที่เหมาะมากกับคนที่อยากลดความอ้วน แต่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย