WORK OUT WORK เอง EP.10 วิธีออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้านกับมินิมอลยิม Private |

WORK OUT WORK เอง EP.10 วิธีออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้านกับมินิมอลยิม Private

Post Related

WORK OUT WORK เอง EP.10 ไม่มีเวลาออกกำลังกาย แค่”ปรับ”การกิน น้ำหนักก็ลดได้

WORKOUT WORK เอง ตั้งแต่ EPISODE11 เป็นต้นไป นอกจาก ดีเจ เอก ฤษณาวารินทร์แล้ว โค้ชเอิน สุรัชดา โบว์ร่า จากเพจ be fit & eat well จะมาช่วยเสริมทัพ ให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลตัวเองด้วย เพื่อให้คุณมั่นใจว่า การลองเวิร์คเองในครั้งนี้ อาจจะเวิร์คกว่าทุกครั้ง
ประเดิมกับโค้ชเอินใน EPISODE นี้ ด้วยเรื่องการกินให้หุ่นดี กินแบบไหน ที่กินได้อย่างสบายใจ กินแล้วไม่มีอ้วน โค้ชเอิน บอกเคล็ดลับไว้หมดแล้วใน EPISODE ที่ 11 นี้ ซึ่งบอกเลยว่าเป็นเคล็ดลับที่เหมาะมากกับคนที่อยากลดความอ้วน แต่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย

โฉมงามกับทนายอสูร EP.7 ความจริงปรากฎ

ธีรเดช และ เนตรนภา 2 พนักงานใหม่ ดูเหมือนจะเข้ากับทุกคนในบริษัทได้ดี แต่แล้วก็เกิดเรื่องขึ้นจนได้ เมื่อธีรเดชยืมเงินพลอยรุจา แต่ไม่คืน และเรื่องนี้ไม่น่าจะจบลงง่ายๆ

หน้าไมค์ EP.9 อยากเก่งภาษาอังกฤษต้องทำยังไง?

สารพัดเรื่องราว How to การเป็นพิธีกร การพูดต่อหน้าสาธารณชน
ติดตามฟังได้ทุกวันจันทร์ที่ 2 กับ 4 ของเดือน กับ ดีเจพีเค ปิยะวัฒน์ เข็มเพชร และดีเจอาทซ์ อรอานิญช์