WORK OUT WORK เอง EP.10 "ขยับทั้งวันไม่ต่างจากคนที่ออกกำลังกาย จริงหรือไม่"
อีพีนี้เราจะได้รู้คำตอบแล้วว่า ขยับทั้งวันได้ผลดีไม่ต่างจากคนที่ออกกำลังกาย จริงหรือไม่ ไปฟังเลย!
WORK OUT WORK เอง EP.4 "วิธีเอาชนะความขี้เกียจออกกำลังกาย"
อีพีนี้เราจะมาพูดคุยถึงวิธีเอาชนะความขี้เกียจออกกำลังกายกัน จะมีวิธีอะไรเวิร์คๆ บ้างมาฟัง!!
*ฟัง คุย สด ได้ที่ AtimeOnline Application / ChillOnline Application
WORK OUT WORK เอง EP.3 "ขยับสวยๆ แค่วันละ 30 นาที ก็มีหุ่นปังได้"
WORK OUT WORK เอง EP.3 พูดคุยกันกับเคล็ดไม่ลับหุ่นสวยง่ายๆ แค่ขยับสวยๆ วันละ 30 นาที ก็มีหุ่นปังได้ อยากรู้ต้องฟัง
WORK OUT WORK เอง EP.2 "วงจรอุบาทว์ของคนอยากผอม อด-เครียด-อ้วน"
WORK OUT WORK เอง EP.2 พูดคุยกับเรื่อง วงจรอุบาทว์ของคนอยากผอม อด-เครียด-อ้วน แก้ได้ด้วยการ "กิน" จะเป็นยังไงต้องฟัง!
WORK OUT WORK เอง EP.1
เปิดศักราชใหม่กับ Atime Podcast รายการแรกของเรา WORK OUT WORK เอง EP.1 กับ ดีเจเอก กฤษณาวารินทร์ : เช็คระดับความอ้วนง่ายๆด้วยตัวเอง